Gourmet Süßkartoffel Spalten

Hervorgehoben unter: Backzauber & Süßträume

Ich liebe es, mit Süßkartoffeln zu experimentieren, und diese Gourmet-Süßkartoffelspalten sind eine meiner besten Kreationen. Sie sind perfekt gewürzt und erhalten im Ofen eine herrlich knusprige Oberfläche bei einem zarten Inneren. Wir genießen sie oft als Beilage zu unseren Lieblingsgerichten oder einfach mit einem Dip als Snack. Die Kombination aus Süße und Gewürzen macht sie unwiderstehlich. Ich freue mich, dieses Rezept mit euch zu teilen und hoffe, dass ihr sie genauso lieben werdet wie ich!

Anna

Erstellt von

Anna

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-17T18:16:28.737Z

Als ich zum ersten Mal mit Süßkartoffeln experimentiert habe, war ich überrascht, wie vielseitig sie sind. Ich entschied mich, sie in Spalten zu schneiden und sie im Ofen zu rösten, um die natürlichen Aromen hervorzuheben. Ich verwendete eine Mischung aus Paprika, Knoblauchpulver und einem Hauch von Zimt, um einen unerwarteten Twist zu geben.

Nachdem ich das Rezept mehrmals perfektioniert habe, kann ich mit Stolz sagen, dass diese Gourmet Süßkartoffel Spalten immer ein Hit sind. Mein Geheimtipp ist, die Spalten gleichmäßig zu schneiden, damit sie gleichmäßig garen. Am besten serviert man sie mit einer hausgemachten Avocado-Joghurt-Sauce für zusätzlichen Geschmack!

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Knusprige Textur außen und weich innen
  • Die Gewürzkombination bringt die Süße der Kartoffeln zur Geltung
  • Ein einfaches und schnelles Rezept für jeden Anlass

Die richtige Vorbereitung der Süßkartoffeln

Die Qualität der Süßkartoffeln ist entscheidend für das Gelingen dieses Rezeptes. Achte darauf, dass die Kartoffeln fest und ohne Flecken oder weiche Stellen sind. Grobe und unregelmäßige Stücke können ungleichmäßig garen. Bei der Zubereitung sollten die Spalten gleichmäßig geschnitten werden, idealerweise in etwa 1 cm dicke Stücke. Auf diese Weise garen sie gleichzeitig und erhalten die gewünschte Knusprigkeit.

Wenn du mehr Zeit hast, kannst du die Süßkartoffeln nach dem Schneiden für 30 Minuten in kaltes Wasser legen. Dies entfernt überschüssige Stärke und fördert eine knusprigere Textur beim Backen. Vergiss nicht, sie gut abzutrocknen, bevor du mit dem Würzen beginnst.

Die Gewürzkombination

Die Mischung aus Paprika, Knoblauchpulver und Zimt verleiht den Süßkartoffeln einen unverwechselbaren Geschmack. Paprika sorgt nicht nur für ein ansprechendes Aroma, sondern auch für eine schöne, goldene Farbe. Knoblauchpulver bringt eine herzhafte Komponente mit ein, die harmonisch mit der natürlichen Süße der Süßkartoffeln zusammenwirkt. Achte darauf, die Gewürze gut in das Olivenöl einzuarbeiten, um die Aromen gleichmäßig zu verteilen.

Der hinzugefügte Zimt ist nicht nur für die süßliche Note zuständig, sondern verstärkt auch die natürlichen Aromen der Süßkartoffeln. Wenn du eine ausgefallenere Note ausprobieren möchtest, kannst du auch etwas Cayennepfeffer hinzufügen, um einen scharfen Kontrast zur Süße zu schaffen.

Aufbewahrung und Serviervorschläge

Diese Süßkartoffelspalten können wunderbar im Voraus zubereitet und aufbewahrt werden. Nach dem Backen sollten sie vollständig abgekühlt werden, bevor du sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrst. So bleiben sie 2-3 Tage frisch. Du kannst sie auch einfrieren, indem du sie zuerst auf ein Blech legst, einfrierst und dann in einen Gefrierbeutel umpackst, um Klumpenbildung zu vermeiden.

Serviere die Süßkartoffelspalten als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder Fisch, oder genieße sie einfach mit einem Dip wie Joghurt oder einer Avocadocreme. Experimentiere mit verschiedenen Saucen und Dips, um deine perfekte Geschmackskombination zu finden. Persönlich liebe ich sie mit einer Mischung aus Joghurt, Limettensaft und frischem Koriander.

Zutaten

Für diese leckeren Gourmet Süßkartoffel Spalten benötigst du:

Zutaten

  • 2 große Süßkartoffeln
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprika
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1/2 TL Zimt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Vereinfache dein Kochen mit frischen, köstlichen Zutaten!

Zubereitung

Hier sind die Schritte, um deine Gourmet Süßkartoffel Spalten zuzubereiten:

Vorbereiten der Süßkartoffeln

Die Süßkartoffeln gründlich waschen und in etwa 1 cm dicke Spalten schneiden.

Würzen

In einer Schüssel das Olivenöl mit Paprika, Knoblauchpulver, Zimt, Salz und Pfeffer vermengen. Die Süßkartoffelspalten hinzufügen und gut vermischen, sodass alle Stücke gleichmäßig gewürzt sind.

Backen

Den Ofen auf 200°C vorheizen. Die gewürzten Spalten auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech auslegen und etwa 30 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Serviere die Süßkartoffelspalten warm mit deinem Lieblingsdip!

Profi-Tipps

  • Für extra Geschmack kann man die Süßkartoffeln vor dem Backen mit etwas frisch gehacktem Rosmarin oder Thymian bestreuen.

Variationen

Wenn du Abwechslung suchst, probiere verschiedene Gewürze und Kräuter aus. Rosmarin und Thymian können hervorragende Ergänzungen zu den Süßkartoffeln sein und verleihen ihnen eine mediterrane Note. Du kannst auch experimentieren, indem du geriebenen Parmesan kurz vor Ende der Backzeit auf die Spalten streust, um eine käsige Kruste zu erhalten.

Für eine süßere Variante kannst du einen Hauch Honig oder Ahornsirup über die fertigen Süßkartoffelspalten träufeln. Dies verstärkt die karamellisierten Aromen und passt wunderbar zu gegrilltem Hähnchen oder Schweinefleisch. Diese Anpassungen machen das Gericht vielseitig und spannend.

Troubleshooting

Sollten deine Süßkartoffelspalten beim Backen nicht knusprig werden, kann das an der Feuchtigkeit liegen. Stelle sicher, dass du die Potato-Spalten gut abtrocknest und achte darauf, nicht zu viele auf dem Blech zu haben, da dies die Luftzirkulation und dadurch das Bräunen beeinträchtigen kann. Lege die Stücke großzügig verteilt auf das Blech.

Wenn die Spalten gar sind, aber nicht die gewünschte Farbe haben, kannst du die Backofentemperatur für die letzten paar Minuten erhöhen oder den Grill einschalten. Halte dabei aber einen engen Blick darauf, damit sie nicht verbrennen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Süßkartoffeln auch frittieren?

Ja, das Frittieren ergibt eine besonders knusprige Textur. Achte darauf, die Temperatur des Öls regulär zu überprüfen.

→ Kann ich andere Gewürze verwenden?

Ja, du kannst nach Belieben experimentieren! Curry, Kreuzkümmel oder auch italienische Kräuter passen hervorragend.

→ Wie lange halten die Reste?

Die Reste können in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Du kannst sie im Ofen aufwärmen.

→ Sind Süßkartoffeln gesund?

Ja, Süßkartoffeln sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen und gelten als gesunde Kohlenhydratquelle.

Gourmet Süßkartoffel Spalten

Ich liebe es, mit Süßkartoffeln zu experimentieren, und diese Gourmet-Süßkartoffelspalten sind eine meiner besten Kreationen. Sie sind perfekt gewürzt und erhalten im Ofen eine herrlich knusprige Oberfläche bei einem zarten Inneren. Wir genießen sie oft als Beilage zu unseren Lieblingsgerichten oder einfach mit einem Dip als Snack. Die Kombination aus Süße und Gewürzen macht sie unwiderstehlich. Ich freue mich, dieses Rezept mit euch zu teilen und hoffe, dass ihr sie genauso lieben werdet wie ich!

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit40 Minuten

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Backzauber & Süßträume

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 2 große Süßkartoffeln
  2. 2 EL Olivenöl
  3. 1 TL Paprika
  4. 1 TL Knoblauchpulver
  5. 1/2 TL Zimt
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Die Süßkartoffeln gründlich waschen und in etwa 1 cm dicke Spalten schneiden.

Schritt 02

In einer Schüssel das Olivenöl mit Paprika, Knoblauchpulver, Zimt, Salz und Pfeffer vermengen. Die Süßkartoffelspalten hinzufügen und gut vermischen, sodass alle Stücke gleichmäßig gewürzt sind.

Schritt 03

Den Ofen auf 200°C vorheizen. Die gewürzten Spalten auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech auslegen und etwa 30 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Zusätzliche Tipps

  1. Für extra Geschmack kann man die Süßkartoffeln vor dem Backen mit etwas frisch gehacktem Rosmarin oder Thymian bestreuen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 75mg
  • Total Carbohydrates: 40g
  • Dietary Fiber: 6g
  • Sugars: 10g
  • Protein: 4g